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商品訊息描述


易堆 松木砂
商品規格6kg

顆粒直徑約0.8mm~0.9mm

商品介紹特色:

1.大顆粒搶購,不易帶出貓砂盆外。

2.天然環保,不含甲醛

3.適用單/雙盆貓砂盆,雙層佳

產地:越南





商品訊息特點

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愛吃青菜竟然也便秘?婦科權威、高雄醫學大學附設醫院副院長鄭丞傑平時身體健康,曾有長達9年健保卡未使用記錄,但注重養生的他卻因吃太多燙青菜,忽略添加油烹調,高纖維在腸胃缺乏潤滑反而堵塞造成便秘。醫師建議,吃青菜應適當攝取油脂,並每天喝水約2000cc幫助排便。

鄭丞傑笑說,他從小就有輕微的腸躁症,平時每天早晚都要各「解放」1次,,加上我每天喝水、運動量不少,從不知便秘為何物。但去年友人贈送一箱有機蔬菜,他都簡單汆燙蔬菜後,加少許鹽吃原味。

一連數日下來看似養生,殊不知卻開始腹脹腹痛,原本以為是不新鮮的食物造成,但吃了胃藥情況仍未改善,鄭丞傑趕緊去看了胃腸內科門診,一照X光卻發現「一肚子大便」,讓行醫經驗豐富的他也不禁大吃一驚。

高雄醫學大學附設醫院腸胃科主任蘇育正指出,多吃蔬果的高纖飲食、多喝水與多運動,都是正確的生活習慣,但不吃油是不對的,吃大量蔬菜屬高渣食物,若水份攝取不足,且蔬菜完全未加油,缺少潤滑,纖維質全部卡在腸道下不去。

「君子愛菜,取之有道!」鄭丞傑說,過去他常被護理師笑,論看病開刀是內行權威,但談到煮菜做飯卻是門外漢,只會清燙後撒鹽吃原味,但現在會乖乖加點橄欖油與醬油,重點是「少油少鹽」,而不是「無油無鹽」,此外也要隨時補充水分,而非等到口渴才喝。

●便秘小檔案

便秘通常是指排便次數少,但也可以是糞便容量及重量減少,或是排便須要很用力,或有無法完全排空的感覺,或是須藉由灌腸、坐劑及瀉藥幫忙來維持排便正常。

對大部份的人來說,一天排便3次至3天排便一次都可說是正常,但也有一些人一周或更久排便一次也不會有任何不舒適的感覺。為維持正常排便,一般建議每天應吃25至30公克纖維及1800至2400cc的水,運動也是有助於大腸功能。

>約有8成的人終其一生會遇到便秘問題,而短暫便秘是常見現象。如果持續每周排便次數小於3次,則可稱為便秘。

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在對北韓主要核設施附近發生的5.3地震進行查證後,根據媒體引述南韓當局報導,北韓今天(9日)看來是進行了第五次核子試驗。

就在北韓今天慶祝「國慶」之際,被偵測到在北韓豐溪里核子試驗場(Punggye-ri)附近發生規模5.3的地震。

根據韓國聯合通訊社報導,南韓氣象機構表示,這起包括美國和歐洲在內的全球地震監測折扣機構都偵測到的震動,可能是北韓的第五次核試。

報導引述1名南韓氣象機構官員說,北韓這起人為的5.0地震可能是一次核試。

而另1名匿名官員也告訴韓聯社,「考慮到這起地震的地點和規模,有很高的可能性是一次核試。」

而南韓軍方也表示,CP值爆表正在分析這次地震。

自從北韓在2006年首度進行核子設施試爆之後,已遭到聯合國5度制裁。不過北韓無視制裁,今年已進行了一連串的飛彈試射。此外,北韓在5日世界強權齊聚中國大陸杭州出席20國(G20)高峰會之際,還進行了3枚彈道飛彈試射。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

LPGA第三日的賽程,隨著現場的天氣逐漸恢復穩定,選手們的表現似乎也慢慢的回升,而台灣女將們在今天前幾洞表現也都不錯,尤其以姚宣榆最佳,他一度打出(-4)桿的成績,成績大躍進來到第5位,但可惜在第18洞吞下Double Bogey,目前以總成績(+2)桿的成績,暫列第47位。

而程思嘉今天一樣手感熱得發燙,一路緊追在後,目前打到第8洞,抓下4隻Birdie,排名來到第10名。

而昨天在現省風雨中繳出不錯成績的龔怡萍,今天前三洞「一路Par」,手感似乎還沒熱開,表現中規中矩,目前以(-2)桿的成績並列第18。

至於昨天在最後四洞沒能打好的蔡佩穎,似乎並沒有把昨天的失利放在心上,開局抓下2鳥,目前和程思嘉並列我國選手最好的第10名。

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